读着成双的〈画上大大的勾与星星〉（编按：刊于2019年6月18日【星云】版）时，字里行间的场景，多么熟悉。尤其读到那孩子为自己打勾一幕，眼里已有泪光在闪烁。

直至，这句“适时的自我肯定，适当的自我认可，适可而止的优越感，原来比卓越的能力、不言弃的坚持，更有推动自己继续前进的力量。”粗黑的精句，像只推手，把在悬崖边的泪水狠狠推落。

泪水朦胧里，我想起那幕……

每晚临睡前，我其实都和孩子进行“爱的存款”。即我们都须互相跟对方说谢谢，谢谢对方今天为我做了什么，最后以一个拥抱和我爱你结束。

一晚，大女儿说着说着时，半途问我: 妈妈，为什么你没谢谢你自己？

我忽然愣住，答不上话。

“你不是说谢谢很重要吗？谢谢你自己也很重要啊！你谢谢自己啦！”简单的道理，从当时未足5岁的瓜里吐出，却是震荡人心。

于是，在她三番五次的坚持下，我努力回想一天里值得谢谢自己的事，再如一个牙牙学语的孩童，艰难地，一字一句吐出谢谢的话语。听着自己的谢谢在空气中回荡，有股微妙的力量在萌芽，多么不可思议。

原来，一天里我做了那么多事，不管为他人或自己。未曾驻足回放，就没机会了解自己多一分。原来，谢谢自己并非可笑的事。

孩子有事时，我的首个反应是回射，是否我做错了什么，导致她们如此? 我都觉得是自己的问题。没肯定自己的付出，反倒对自己的苛责，没有停止过。

“你平常都是怎样对自己说话的? 如果你发现，你对自己说的话，时常是挑剔、责怪、指责的语言，那么，你很难相信自己够好。”——《情绪勒索》里的句子，醍醐灌顶！

一个总把自己摆在最后的人，看似伟大，却也进一步蚕食自己的健全身心灵。怨恨全世界，无法快乐，更看不得人家好。我意识到自己的扭曲想法，重新做书虫，展开洗涤心灵的工作。

谢谢成双君和【星云】的好文章，每次都给我许多顿悟，不管是诗文或是小品。谢谢我大女儿的提醒，妈妈真需要谢谢自己。

谢谢我自己愿意改变走出低谷，拥抱住自己，才发现异常真实温暖。小小动作，大大力量，原来是这么一回事，送给大家，还有自己。